Papo Empreendedor: A importância da saúde e inteligência emocional no seu trabalho
No cenário corporativo atual, a saúde mental e a inteligência emocional estão se tornando pilares fundamentais para o sucesso tanto dos colaboradores quanto das organizações. Letícia Zanini, psicóloga e especialista em neurociência do comportamento, e Dra. Katiane Brugnara, médica da família, ginecologista e obstetra, durante o Papo Empreendedor discutiram a relevância desses temas e como as empresas podem adotar práticas que favoreçam o bem-estar de seus funcionários.
Neurociência e saúde mental
Letícia Zanini destaca que a neurociência fornece uma base sólida para entender o comportamento humano, permitindo que as organizações adotem práticas que promovam um ambiente de trabalho saudável. “A saúde mental deve ser priorizada. A forma como as pessoas se sentem no trabalho impacta diretamente na produtividade e na satisfação geral”, afirma. Ela explica que o estresse e a ansiedade, comuns no ambiente de trabalho, podem ser mitigados por meio de intervenções baseadas em dados científicos.
“Quando a gente fala em neurociência, a gente está falando de como o nosso cérebro se comporta e como o nosso comportamento é regido por emoções. Então, muitas vezes, quando a gente fala da saúde mental, a gente está falando que a saúde mental, de fato, deve ser uma prioridade”, acrescenta.
Saúde física e mental
A Dra. Katiane Brugnara complementa a discussão ao enfatizar a interconexão entre saúde física e mental. “Como médica, eu vejo que a saúde física afeta diretamente a saúde mental. E é fundamental que as empresas se importem não só com a saúde física, mas também com a saúde mental dos colaboradores”, explica.
Ela ressalta que a prevenção de doenças e a promoção da saúde devem ser vistas como prioridades nas empresas. “Quando a gente fala em saúde física, a gente também fala em saúde mental. Então, as empresas precisam entender que a saúde física e mental são interligadas. E as práticas de saúde nas empresas, como fazer check-up, fazer atividades físicas, apoio psicológico, são essenciais para que os colaboradores estejam bem e motivados”, afirma Dra. Brugnara.
Maternidade e desafios no mercado de trabalho
A conversa também abordou a maternidade e os desafios enfrentados por mulheres no ambiente corporativo. Letícia compartilha uma reflexão poderosa sobre como a maternidade pode influenciar a vida profissional: “A maternidade, para mim, ela traz um novo significado para o trabalho. Ela faz com que as mulheres tenham uma resiliência incrível em relação ao trabalho, porque elas têm que conciliar a maternidade e a vida profissional”.
A Dra. Katiane complementa essa visão, destacando que, apesar dos avanços, as mulheres ainda enfrentam obstáculos significativos em suas carreiras. “A gente ainda enfrenta uma barreira muito grande em relação a isso. As mulheres ainda têm dificuldades, principalmente quando se tornam mães. É importante que as empresas entendam esse papel da mulher e que elas tenham a oportunidade de estar inseridas no mercado de trabalho com oportunidades iguais”.
O papel das empresas na promoção do bem-estar
Ambas as especialistas concordam que as empresas têm um papel crucial na criação de ambientes de trabalho saudáveis e inclusivos. Zanini ressalta: “Se a empresa investe na saúde mental e inteligência emocional, ela investe no futuro dela. Então, colaboradores saudáveis são colaboradores mais produtivos e engajados, e isso gera um ciclo positivo”.
À medida que o mercado de trabalho evolui, a valorização da saúde e inteligência emocional se torna cada vez mais evidente. Letícia conclui: “A gente precisa entender que o futuro do trabalho precisa ser centrado nas pessoas. As organizações que olham para as pessoas de forma mais humanizada vão colher os resultados de um ambiente mais produtivo”.
Conheça um pouco mais sobre as entrevistadas
Dra. Katiane Brugnara
- Livro que mudou sua vida? Laços Eternos – Zíbia Gasparetto
- Um sonho ainda não realizado? Andar de carro pela Itália
- Maior conquista que te enche de orgulho? Minha pós no Albert Einstein
- Um desejo que ainda não colocou em prática? Estudar Inglês
- O desafio mais empolgante que você se propôs? Estudar medicina em Buenos Aires
- Qual hábito diário mais impacta positivamente sua vida? Atividade Física
- Filme ou série que te inspira a empreender? Em busca da felicidade
- Qual conselho você daria ao seu eu mais jovem? Aproveitar mais a vida
- Qual marca você quer deixar para o mundo? Que as mulheres 40+ precisam ser cuidar e de mais qualidade de vida
- Música pop ou rock que te dá energia para começar o dia? Todas anos 80
- O que seria seu “luxo” essencial? Minha cama
- Qualidade que você busca nos outros? Honestidade
- Causa ou valor pelo qual você luta? Mulheres na menopausa
- Alguém ou algo que te motiva a seguir em frente? Minhas filhas Tamires e Mariana
- Algo que você evita ou prefere manter distância? Fofoca
- Como você se imagina daqui a 5 anos? Atendendo cada vez mais mulheres
Letícia Zanini
- Livro que mudou sua vida? O cavaleiro preso na armadura – Robert Fisher
- Um sonho ainda não realizado? Pula de paraquedas
- Maior conquista que te enche de orgulho? Minha família e meu mestrado
- Medo que te impulsiona a melhorar? Ser melhor do que fui ontem
- Uma decisão que você repensaria? Ser tão acelerada
- Um desejo que ainda não colocou em prática? Atividade física
- Qual hábito diário mais impacta positivamente sua vida?
- Filme ou série que te inspira a empreender? Shark tank
- Qual conselho você daria ao seu eu mais jovem? Não ligue tanto para a opinião alheia
- Qual marca você quer deixar para o mundo? A marca de alguém que mudou o seu entorno, a começar pela minha família
- Música pop ou rock que te dá energia para começar o dia? Titãs- Sonífera Ilha
- O que seria seu “luxo” essencial? Dormir até um pouco mais tarde
- Qualidade que você busca nos outros? Lealdade
- Causa ou valor pelo qual você luta? Que os líderes possam produzir sem adoecer e sem maltratar
- Alguém ou algo que te motiva a seguir em frente? Meus filhos
- Algo que você evita ou prefere manter distância? Comportamento antiético
- Como você se imagina daqui a 5 anos? Já com o doutorado em neurociência concluído
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