Fala-se tanto sobre colocar-se no lugar do outro, mas a verdade é que a empatia vai muito além desse simples gesto. É mergulhar de cabeça no mundo do outro, é enxergar a vida através dos olhos dele, é sentir profundamente o que ele sente. Por vezes, essa conexão chega a ser tão intensa que nos vemos refletidos no cérebro do outro, como se fôssemos um espelho da sua própria alma.

Na prática, ter empatia é calçar os sapatos do outro e realmente sentir onde aperta. É fundamental para construirmos laços verdadeiros, para estabelecermos essa conexão profunda que nos torna confidentes aos olhos dos demais. A empatia gestual, comportamental, cognitiva – todas elas têm o poder de nos transformar em seres humanos melhores, mais compassivos e compreensivos.

E o mais incrível de tudo é que a empatia pode ser desenvolvida. Mesmo que nos deparemos com obstáculos e desafios, a chave está em nos abrirmos para a mudança, em nos desafiarmos a ser mais empáticos a cada dia. Porque, no fim das contas, a empatia nos conecta, nos faz agir em uníssono, nos permite enxergar além do superficial e entrar em sintonia com as emoções profundas do outro.

É como disse Paul Ekman, “As pessoas também sorriem quando são infelizes”. É sobre ver, ouvir e sentir, é sobre se permitir enxergar além da superfície e mergulhar no oceano de sentimentos que habita dentro de cada um de nós. É sobre compreender, acolher e agir.

Que a empatia nos guie, nos transforme e nos aproxime cada vez mais da essência humana, nos fazendo enxergar não só as nossas emoções, mas também as emoções daqueles que nos rodeiam. Porque, no final das contas, é na empatia que encontramos a verdadeira conexão e a verdadeira essência de sermos humanos.

Este artigo foi escrito por Ana Paula dos Santos – @atendereencantar e @pulsaresexperiencias. Sua reprodução só pode ser feita com a autorização expressa da autora.

Mesmo que estejamos imersos em um mundo frenético, onde cada segundo parece valer ouro, a gentileza não pode, de forma alguma, se perder no meio do caos. Pelo contrário, ela deve ser cultivada com ainda mais intensidade, mesmo diante de tantas adversidades.

Um simples “muito obrigado”, um “por favor”, um “bom dia” carregado de sinceridade, são palavras que têm o poder de transformar completamente qualquer ambiente. Elas são como pequenas pétalas de flores que adornam nossas vidas, tornando-as mais coloridas e harmoniosas.

Na correria do dia a dia, seja na rua, em casa ou no trabalho, a gentileza é o ingrediente essencial para um convívio saudável e equilibrado. Ela nos ensina a respeitar o próximo, a sermos empáticos e cordiais. É a educação que aprendemos desde pequenos, aquela que é a base para uma convivência pacífica e acolhedora.

Imagine quantas rixas no trânsito poderiam ser evitadas se todos fossem um pouco mais gentis uns com os outros. A gentileza é a chave para desarmar conflitos e promover a paz em meio ao caos do cotidiano.

O maior desafio de hoje é resgatar o valor da gentileza e incentivá-la como um estilo de vida. Palavras simples como “bom dia”, “seja bem-vindo”, podem realmente transformar o nosso dia e o dia de quem nos rodeia.

Lembremos as palavras do Profeta Gentileza: “Gentileza gera gentileza”. Que possamos, a partir de agora, ser agentes de gentileza, semear essas pequenas grandes atitudes por onde passarmos, e assim, tornar o mundo um lugar mais amável e acolhedor para todos.

Vamos juntos praticar a gentileza, todos os dias, sem exceção. Sejamos portadores da mudança que queremos ver no mundo. A gentileza é o caminho para um mundo melhor.

Este artigo foi escrito por Ana Paula dos Santos – @atendereencantar e @pulsaresexperiencias. Sua reprodução só pode ser feita com a autorização expressa da autora.

Nesta semana, convido você a mergulhar no cerne da sua existência, explorando com fervor o propósito que o impulsiona. Imagine seu propósito como o combustível vital que alimenta sua jornada, dando sentido e paixão a cada passo dado.

Quando identificamos esse combustível intrínseco que nos impulsiona, os desafios da vida se transformam em valiosas lições, longe de lamúrias vazias. Em vez disso, viramos a página com determinação, colhendo frutos e focando no que verdadeiramente nutre nossa alma em direção à essência de nossa existência.

Ao trilharmos nosso caminho com integridade, honrando a missão que nos define, deixamos um legado profundo que ecoará na vida daqueles que cruzarem nosso caminho. Se almejamos ser mestres na arte da educação, o combustível que nos impulsiona é o amor pelo saber, embora saibamos que são necessárias outras habilidades para alcançar tal desiderato.

Assim como Viktor Frankl sabiamente proclamou, somos forjados não pelas circunstâncias, mas sim pelas escolhas que fazemos. Portanto, mergulhe em uma profunda reflexão, discernindo o que realmente importa e abasteça sua jornada com aquilo que o levará ao ápice, erguendo-se sobre seus princípios e tecendo um legado que transcenderá o tempo.

Que a voz da autora, Ana Paula dos Santos, ressoe em sua alma, lembrando que a reprodução deste texto requer a expressa autorização da criadora, em respeito à sua autenticidade e sabedoria compartilhada.

@atendereencantar e @pulsaresexperiencias.

Sou um ser humano de verdade que caminha pela jornada da vida fazendo uso de todo o meu potencial, ou vivo de maneira superficial, utilizando filtros em busca de um mundo que não existe, procurando aplausos desnecessários e curtidas que não me levam a lugar nenhum? Essa reflexão é muito importante, visto que a cada dia que passa percebemos que viver é aparecer e nos esquecemos da simplicidade, da natureza, da família, dos amigos e do convívio relacional que nos faz humanos de verdade.

Hoje em dia, ser apenas o “EU’ em essência realmente é para os fortes. Mostrar fraquezas, vulnerabilidades e incertezas é sinal de que você perdeu. As pessoas estão desorientadas, navegando supostamente com milhares de pessoas ao seu lado, mas na realidade estão tão absurdamente sozinhas que nem mais se reconhecem, e daí, ao final de tudo, sobra apenas a solidão. A sensação dos dias de hoje é que ser um humano de verdade é cair no abismo do silêncio. Na atualidade, as pessoas precisam brilhar, ter curtidas, ser compartilhadas e visualizadas para se sentirem de fato alguém importante. Mas, sem filtro e na real, “Quem sou eu”?

Seja apenas você em sua essência. Com toda a certeza, aqueles que realmente se importam de verdade com você estarão ao seu lado sempre, te admirando, te amando e te reconhecendo. Afinal, queremos junto da gente pessoas que vivem de verdade, pura e genuinamente, não é? Então seja você mesmo hoje e sempre, seja a sua melhor versão!

Este artigo foi escrito por Ana Paula dos Santos – @atendereencantar e @pulsaresexperiencias. Sua reprodução só pode ser feita com a autorização expressa da autora.